занятие 1:1 (примерка личной работы)
(участницам клуба — 2 000 ₽)
Формат для тех, кто хочет личной работы со Стеллой. За одну встречу — разбор ваших целей, уровня подготовки, техники и конкретные рекомендации, с чем работать дальше.
Занятие проходит онлайн, программа адаптируется под домашние условия, анатомические и физиологические особенности, противопоказания и текущее самочувствие.
- тип предмета:
- разовое занятие 1:1
- состав:
- 100% личная работа
- посадка:
- разберём на встрече (осанка, зажимы, мобильность)
- плотность:
- 60 минут концентрата
- крой:
- по фигуре — программа под домашние условия
размер
(подгонка по фигуре включена)
детали
формат: онлайн, 1:1 — полный контроль и корректировка техники в моменте
разбор целей, техники, зажимов, мобильности и уровня подготовки
рекомендации, с чем работать дальше, и понимание техники — остаются с тобой
подходит и как примерка перед вступлением в клуб, и как постоянная личная работа
обмеры изделия
длительность: 60 мин
формат: zoom, один на один
оборудование: коврик и то, что есть дома
результат: максимальный — самый эффективный формат
состав
100% внимание тренера
0% группы — вся встреча твоя
уход
выспаться накануне не обязательно, но приятно
воду поставить рядом до начала
после занятия коврик далеко не убирать — пригодится
таблица размеров
единый размер: программа шьётся по меркам прямо на встрече