занятие 1:1 (примерка личной работы)
(болванка — оффера раньше не было, текст и цена условные, см. redesign-plan.md §4.3)
Формат для тех, кто хочет попробовать личную работу со Стеллой без обязательств на месяцы вперёд. За одну встречу — разбор осанки, зажимов, мобильности и уровня подготовки, и конкретные рекомендации, с чем работать дальше.
Занятие проходит онлайн, программа адаптируется под домашние условия и текущее самочувствие.
- тип предмета:
- разовое занятие 1:1
- состав:
- 100% личная работа
- посадка:
- разберём на встрече (осанка, зажимы, мобильность)
- плотность:
- 60 минут концентрата
- крой:
- по фигуре — программа под домашние условия
размер
(подгонка по фигуре включена)
детали
формат: онлайн, 1:1, без обязательств на месяцы вперёд
разбор осанки, зажимов, мобильности и уровня подготовки
рекомендации, с чем работать дальше — остаются с тобой
подходит как примерка перед вступлением в клуб
обмеры изделия
длительность: 60 мин
формат: zoom, один на один
оборудование: коврик и то, что есть дома
результат: план на ближайшее время
состав
100% внимание тренера
0% группы — вся встреча твоя
уход
выспаться накануне не обязательно, но приятно
воду поставить рядом до начала
после занятия коврик далеко не убирать — пригодится
таблица размеров
единый размер: программа шьётся по меркам прямо на встрече