Пилатес, растяжка, мобильность и сила в одной системе.
форматы работы
программа тренировок, живые Zoom-практики, Telegram-комьюнити, персональный трек и доступ к материалам.
всё из BASE плюс личный чат со Стеллой, проверка техники по видео и персональная обратная связь.
разовая встреча 1:1 — разбор тела и план на ближайшее время, без обязательств на месяцы вперёд.
ретрит, весна 2027 — 7 дней на маленьком острове с ежедневными практиками у океана.
12 лет художественной гимнастики, КМС и медицинское образование — откуда взялся этот взгляд на тело.
